Consulta de Nutrição
A Consulta de Nutrição é dedicada à promoção de hábitos alimentares saudáveis, ajustados às necessidades, objetivos e estilo de vida de cada pessoa. É realizada por um nutricionista qualificado, que avalia o estado nutricional, os padrões alimentares e os fatores que influenciam a relação com a comida. A nutrição não se resume a dietas restritivas, mas sim à construção de uma rotina alimentar consciente, prazerosa e funcional, que contribua para a saúde física e emocional. Esta consulta é essencial para todas as pessoas que desejam melhorar a sua alimentação, prevenir doenças, tratar condições como obesidade, diabetes, colesterol elevado, intolerâncias alimentares ou distúrbios gastrointestinais, ou mesmo melhorar a performance na prática de exercício físico.
Benefícios do acompanhamento nutricional
O nutricionista, durante a consulta, recolhe o histórico alimentar, avalia o peso, a composição corporal e, quando necessário, analisa exames laboratoriais. Esta avaliação é integrada com os objetivos do paciente, como emagrecimento, ganho de massa muscular, melhoria da performance, controlo de doenças crónicas ou aquisição de hábitos alimentares mais saudáveis. Com base nestes dados, é elaborado um plano alimentar personalizado, com sugestões práticas e estratégias adaptadas para implementar no dia a dia.
Perda ou ganho de peso de forma saudável
Relação mais equilibrada com os nutrientes
Melhoria do desempenho físico e mental
Prevenção e controlo de doenças
Melhoria da composição corporal
Resultados sustentáveis a longo prazo
Planos adaptados à sua rotina
Maior motivação e compromisso
Mais energia e bem-estar diário
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Realizamos uma avaliação personalizada, diagnóstico e recomendação de tratamentos adequados ao seu objetivo.
Como funciona a consulta de Nutrição
Consulta com Nutricionista
Na Glow Clinic, promovemos uma nutrição inclusiva, sem radicalismos, que respeita as preferências, cultura e rotina de cada um. Oferecemos um acompanhamento personalizado, focado em resultados reais e duradouros. Trabalhamos com base científica, respeitando as suas preferências e estilo de vida, sem dietas restritivas ou soluções rápidas. O nosso objetivo é ajudá-lo a criar hábitos saudáveis que se mantenham no tempo.